DIE BESTEN
50 MINUTEN
DEINES TAGES.
Reformer Pilates für deinen Körper, deinen Fokus,
dein gutes Gefühl – an einem Ort, den du dir gerne in deinen Alltag holst.
das Workout
neu im Reformer Pilates?
Outfit
Trage bequeme Trainingskleidung und bring rutschfeste Socken mit – that’s all
Timing
Bitte komme 10 Minuten vor
Trainingsbeginn bei uns an.
Check In
Sag kurz Hallo am Empfang und gib uns Bescheid, wenn wir auf eventuelle Einschränkungen achten dürfen.
Briefing
Vor der Stunde bekommst du eine kurze Einführung am Reformer – inklusive Sicherheitshinweisen. Danach wirst du klar und individuell durch jede Übung geleitet.
Workout
Dich erwarten 50 Minuten bewusste Bewegung. Wir kümmern uns um den Rest – und du kommst ganz im Reformer Social Club an.
Hier wäre noch ein bisschen text super!
Benefits von
Reformer Pilates
- RStärkt deine Tiefenmuskulatur – besonders deinen Core, sanft und nachhaltig
- RVerbessert Haltung & Körperbewusstsein – sichtbar und spürbar
- RFormt & definiert – ohne Überlastung, mit Präzision
- RSchafft Länge & Flexibilität – durch kontrollierte, fliessende Bewegungen
- RReduziert Verspannungen & gleicht aus – ideal bei sitzendem Lebensstil
- RSchont Gelenke & stärkt von innen – effektiv, aber low impact
- RFokus & Entschleunigung – du bewegst dich bewusst, nicht im Autopilot
- RMotivierend & vielseitig – jedes Level, jedes Tempo, jeden Tag ein bisschen anders
- RMehr Energie im Alltag – durch gezielte Aktivierung und achtsame Atmung
- RMacht Spass– weil sich gezielte Bewegung einfach gut anfühlt
- RWird zu deinem festen Ritual – an einem Ort, an den du gerne zurückkommst
Noch ein paar Fragezeichen, bevor du im Reformer Social Club durchstartest?
Hier entlang.
Noch ein paar Fragezeichen, bevor du im Reformer Social Club durchstartest?
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